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吕小荣

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受益无穷的好习惯

Published on 2014-05-25

Good Habit

What everyday habit do you wish you had developed earlier in life?

哪些习惯让你受益无穷,如果早点养成就好了?

Quora 上回答这个问题的人形形色色,

可能曾经是一个胖子;

可能曾经是一个工作狂;

可能曾经是一个…

十分感恩的是,他们最终养成了好习惯,摆脱了外界和自我的各种辖制。以下是这些回答的 wiki 总结。这些习惯值用一生去体会,去实践。

每天:

  • 锻炼身体

  • 承担作为一个公民的责任

  • 常常感恩

  • 饮酒适量

  • 冥想/静心/禅修/灵修

  • 常常对他/她说:我爱你

  • 不过分在意别人的看法

  • 做一个诚实可信的人

  • 不看或少看电视

  • 不看或少看新闻(按:原文为 avoid consuming news)

  • 阅读有深度的文章

  • 凡事只处理一次(按:作者强调的是 GTD 流程)

  • 帮助别人,成就自我价值

  • 看到别人的优点,并学习之

  • 从事创造性的工作

  • 追随我心

  • 早睡早起

  • 不要和愚蠢的人争辩,他们会拉低你的智商。

  • 自我管理技巧

  • 放松 & 减压技巧

  • 沟通技巧

  • 使用牙线

这些只是总结,在原文中每个作者对每一个习惯的感悟才是最精彩的内容。


吕小荣 at 09:00
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