柳比歇夫 Vs 康德和村上春树
柳比歇夫是理科生，康德是哲学大师，村上春树是小说家，他们三个怎么会凑到一块？
其是我想聊的是他们的作息规律和时间分配。
《奇特的一生》的主人公柳比歇夫是个成就非凡的人，前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。毕业于圣彼得堡国立大学，一生发布了70余部学术著作，从分散分析、生物分类学到昆虫学等。业余时间研究地蚤的分类，还写过不少科学回忆录。 各种各样的论文和专著，他一共写了五百多印张。五百印张，等于一万二千五百张打字稿。即使以专业作家而论，这也是个庞大的数字。还应用数学方法来研究生物分类学。
此人有个令人称奇的习惯：记录生活中所有事情的时间支出，统计分析，并坚持了一生。《奇特的一生》其实是对柳比歇夫的时间统计法的介绍。
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记录每天每件事情的时间支出（原始数据）。
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统计分析原始数据，制作每周、每月、每年的时间报表。
- 分析报表
- 哪些地方浪费时间严重
- 哪些地方实际支出时间远远超过了预估
- 哪些领域的时间被过度压榨
- 根据报表做调整，指导下一步时间安排计划。
这是一个非常完美的时间分配方案，并且柳比歇夫已经用一生的践行证明了其可行性。于是我也开始践行起来，当第一次整理出月度报表时，面对赤裸裸的数字，相当震撼。这个方法在人生成长的前期给我很大的帮助，朋友们都值的试一下。
浪费时间的事情因着各种理由被庇护，安安静静的躲在感性的港湾。我委身的教会小组中大部分都是年轻的弟兄姐妹，最常听到的借口是「今天工作好累啊，脑子变成一团浆糊了，下班实在不想看书了。不如去看看《冰与火之歌》《奇葩说》《绝命毒师》，刷刷京东和美丽说。」，其实你本可以去跑步和健身的，这是更好的减压方式。
突然有一天，当你拿着时间统计报表分析自己的每天、每周、每月、每年时，才发现游戏机、肥皂剧、过量的社交生活、垃圾电影等等在业余生活中比例如此之高，不仅憎恨自己。
遇到的问题
在践行了4个月的时间统计法，我放弃了，太难操作了。
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记录原始数据非常的花费时间和精力。如果你的工作能保证大段的心流时间，每天记录几次就可以了。如果你是沟通型的岗位，比如产品经理、项目经理每天在各种 context 之间切换，碎片时间特别多，记录时间支出就特别麻烦。每天都在想，如果有个秘书（智能机器人）帮我记录时间支出该有多好啊。
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原始数据都是垃圾数据。收集原始数据的意义完全在于「统计分析，并指导下一步行动」，别无他用。
当然不排除一种情况，过了20年你发达了，这些可以作为回忆录素材。
在柳比歇夫那个年代还没有智能手机和 Excel，记录要用纸和笔，统计必须用计算器，这本身是一件多么不容易事情。现在是 App 的时代，下载一个 aTimeLogger2。记录方便，还可以智能生成报表。
「通过时间统计来指导下一步的时间分配」本身就是花费时间和消耗精力的事情，如果节省的时间不能远远大于节省时间的受益，这种行为就是瞎折腾。
更高效且无趣的方法
我常常想，有没有方法即可以让我知道每周的时间支出，又不用记录一堆恼人的原始数据？
它确实存在，就是规律的作息。
村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》中罗列了每日作息，非常的规律。如果你不是国家领导人、CEO 等大人物，每日工作内容都是差不多是固定的。可以根据自己的优先级预先制定一份 time schedule，然后每天循规蹈矩的去执行就可以。既保证时间分配的合理性，又不用记录每一项时间支出。
比如周一到周五，我的作息是这样的：
1. 早晨
06:40 - 07:05 洗漱、给刘小坤准备早餐
07:05 - 08:10 Travel (Anki/Pray)
08:10 - 08:30 Eating/Cafe/toilet
08:30 - 10:00 Learn (Flow Time), 1h30m
10:00 - 10:20 Meeting
10:20 - 11:40 Learn (Work related) 1h20m
2. 中午
11:40 - 12:10 Eating
12:10 - 12:40 Reading？/琐事？
12:40 - 13:10 Nap
3. 下午
13:10 - 17:00 Work （4 hours）
17:00 - 18:00 Jogging
4. 晚上
18:20 - 19:30 Travel ( Anki/Reading)
19:30 - 20:00 Dinner
20:00 - 20:45 洗碗、处理杂事、洗澡
20:45 - 22:00 Learn (Flow Time), 1h15m
22:00 - 22:10 爱的行动（给孕妇按摩、唱胎教音乐）
22:10 - 22:30 Study Bible/ Pray
如果严格按照这个时刻表循规蹈矩的生活，工作日的时间分布统计应该是这样。
统计报表
1. God （与神亲近）
祷告读圣经 0.5 - 1 hours
2. Self （身心健康）
* Sleep ( 8 hours)
* Eating (1 hour 10 mins)
* Sport 1 hours
3. Family （家庭责任）
为妻子做事情 10-20 min
4. Learning（自我成长）
3-4 hours flow time
1 hour 碎片时间
5. Working（工作）
4 hours flow time
6. Others（琐事）
* 洗碗、处理杂事、洗澡 (45min)
* Travel (2 hours 20 min)
既不用向柳比歇夫一样记录一堆繁琐的 time log，又可以保证自己的时间分配是合理的。
康德的作息
有些人会觉得这种生活方式像一台机器，很无趣。
还是那句老话：如果你还年轻，当然有大把的时间去挥霍。而立之年的大叔却蹉跎不起，若不合理安排时间，必定被生活淹没。
此外，这种形式上的呆板让人清醒的认识到生活的优先级[1]。此图是康德的作息，堪称呆板中的极致。
- Schedule your Priority, and don’t Prioritize Schedule. 我在《The top of my todo list》中讨论过怎么排优先级的问题。很多人每天接受一堆的任务，根据优先级处理任务，这是短视的表现。你其是应该想好人生的优先级，然后再根据优先级去安排今天的任务。