受益无穷的好习惯

What everyday habit do you wish you had developed earlier in life?

哪些习惯让你受益无穷，如果早点养成就好了？

Quora 上回答这个问题的人形形色色，

可能曾经是一个胖子；

可能曾经是一个工作狂；

可能曾经是一个…

十分感恩的是，他们最终养成了好习惯，摆脱了外界和自我的各种辖制。以下是这些回答的 wiki 总结。这些习惯值用一生去体会，去实践。

每天：

• 锻炼身体

• 承担作为一个公民的责任

• 常常感恩

• 饮酒适量

• 冥想/静心/禅修/灵修

• 常常对他/她说：我爱你

• 不过分在意别人的看法

• 做一个诚实可信的人

• 不看或少看电视

• 不看或少看新闻（按：原文为 avoid consuming news）

• 阅读有深度的文章

• 凡事只处理一次（按：作者强调的是 GTD 流程）

• 帮助别人，成就自我价值

• 看到别人的优点，并学习之

• 从事创造性的工作

• 追随我心

• 早睡早起

• 不要和愚蠢的人争辩，他们会拉低你的智商。

• 自我管理技巧

• 放松 & 减压技巧

• 沟通技巧

• 使用牙线

这些只是总结，在原文中每个作者对每一个习惯的感悟才是最精彩的内容。