2020 计划

16 December, 2019

2020年的计划，分了六个板块按照优先级从高到低排序：信仰，健康，家庭，学习，职场，教会。

信仰

每天读经祷告，每周聚会，无特殊原因不要缺席。

继续努力搞明白福音。多读书，读圣经，教会史，传记，日记。

《约翰卫斯理日记》✔️
戴德生《人往哪里去》
斯托得《无与伦比的基督》✔️
《软弱之道》✔️
《英国复兴领袖传》✔️
《宗教情感》第一遍 ✔️
《宗教情感》第二遍 ✔️

听不同讲道人的讲道

保罗·华许
保罗·区普

探索，不对自己做硬性要求

去 Yumin 的教会闲逛，搞清楚道金斯逻辑缺陷是什么。
~~周六去 James 的教会闲逛，看看是否有所收获。(不适合)~~

了解其他宗教

佛教
道教
儒家思想

关于信仰的每周自省

week1 ✔️ 读完了《英国复兴领袖传》怀特菲
week2 ✔️ 读完了《英国复兴领袖传》约翰·卫斯理
week3 ✔️ 读完了《英国复兴领袖传》格里姆肖/威廉·罗曼的部分。
week4 ✔️ 读完了《英国复兴领袖传》贝里齐。
week5 🔴 疏于读经。但是每天和小蓝向文一起为疫情祷告。
week6 ✔️ 读罗马书和《英国复兴领袖传》，每天和小蓝向文为疫情祷告。大部分领袖都糊涂了不下五年，我何必强求自己信仰坚定无比，不再苛刻要求自己。
week7 ✔️ 每天和小蓝向文为疫情祷告。
week8 🔴 疏于读经。但是每天和小蓝向文一起为疫情祷告。
week9 🔴 疏于读经。Pray 1110000
week10 ✔️ Bible 010111, Pray 1111111
week11 🔴 Bible 0000011 Pray 1111111
week12 ✔️ Bible 0101111 Pray 1111111
week13 ✔️ Bible 1111111 Pray 1111101
week14 ✔️ Bible 1110101 Pray 1111111
week15 ✔️ Bible 1101101 Pray 1110100
week16 ✔️ Bible 1111101 Pray 1110111
week17 🔴 Bible ?????? Pray ??????1
week18 🔴 Bible 111100 Pray 11100??
week19 ✔️ Bible 1110111 Pray 0110101
week20 ? 太忙了，没空反思我干了啥
week21 ? 太忙了，没空反思我干了啥
week22 ? 太忙了，没空反思我干了啥
week23 🔴 Bible 10????? Pray 0??????
week24 🔴 Bible 11????? Pray 11????? 与向文痛定思痛，决定早恢复早起，读经祷告，在早晨把最重要的事情做了。
week25 ✔️ Bible 1111100 Pray 1111100 花了很多时间修补关系。被李燕，小蓝，李帅鼓励。但更多的是无力感，受挫，糟糕情绪的反复。
week26 ✔️ Bible 1111010 Pray 111111？
week27 ✔️ Bible 1110111 Pray 1101111 开始读《宗教情感》，顺带搞明白了圣洁的概念。
week28 ✔️《宗教情感》1111111 Pray 11111111 借着环境读《宗教情感》，明白了什么基督性情，什么是真勇敢？但是还是不明白福音带来的谦卑。
week29 ✔️ 《宗教情感》《圣洁》1111111 Pray 1111111
week30 ✔️ 《圣洁》 1011101 Pray 1111001 周五/周六考驾照科目三，早晨5点就起床赶到沈杜公路，没时间祷告。
week31 ✔️ 《宗教情感》1111011 Pray 1111101
week32 🔴《宗教情感》10??10 Pray 101110 这周有两件突发情况，所以无法执行正常的作息。一，沐沐半夜发烧到 39度，二，周六考驾照，突击复习。
week33 ✔️ 读经 1110111 诗篇，罗马书，圣洁 Pray 1110111 （这周看到圣经就特别烦，不想读经祷告）（硬着头皮读了好多）
week34 ✔️《宗教情感》0111211 Pray 0001111
week35 ✔️《宗教情感》1111111 Pray 1111110
week36 ✔️《宗教情感》1111100 Pray 1111100
week37 ✔️《宗教情感》1111101 Pray 1111101
week38 ✔️《宗教情感》第三遍读完了 1111101 Pray 1111101 周五和刘小坤谈育儿到深夜，周六实在无法早起床了，所以没有读经和祷告。
week39 ✔️《诗篇》1111111 Pray 1111111 又翻了翻《宗教情感》，时候未到时，文字枯燥，经历一些事后，一下开始明白。
week40《诗篇》10????? Pray 11????? 国庆节，忘记复盘了
week41 🔴《诗篇》 11011010 Pray 11011010 规律的作息非常重要，作息只要乱了，就甭指望早起读经祷告了了。最近还是没从过去发生的一些事情中走出来，心里十分苦闷，反而读诗篇的时候开始理解诗人了。
week42 《诗篇》 1110111 Pray 1100111
week43 ✔️《诗篇》 1111010 Pray 1111111 ，读完杂书《意义的惊现》 1111001。
week44 ✔️ 箴言 +2 传道书 +1 诗篇 +1 基督教与世界宗教+1 Pray +5
week45 🔴 天太冷了，起不了床，就2天起来读圣经了。
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）《耶稣真貌》+2 Pray +2
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48
week49
week50 《信仰与信经》
week51 《忏悔录》
week52

2020总结：

有人说相信是信仰的飞跃，那么我则是鼓足勇气开始了怀疑的飞跃。

质疑《圣经》准确无误
质疑三位一体
质疑上帝存在
质疑耶稣复活
质疑圣经的循环引用

一切我所相信的，都是值得怀疑的。

健康

每周2次有氧运动（跑步或游泳皆可）。打磨自由泳的泳姿和耐力，其次学习力量训练，增肌，降体脂。若健身房开业，加一次力量训练。

[增补？] 早睡早起(22:30-6:00)

[增补？] 每天上午/下午各站立办公1小时

week1 🔴 failed 游泳+1，不过似乎找到自由泳换气的诀窍了
week2 🔴 failed 游泳+1，力量训练+1
week3 🔴 failed 跑步+1
week4 ✔️ 跑步+2，游泳+1
week5 ✔️ 跑步+2
week6 🔴 failed due to 冠状病毒疫情
week7 🔴 failed due to 冠状病毒疫情
week8 🔴 failed due to 冠状病毒疫情
week9 ✔️ 跑步+2
week10 🔴 跑步 0000001
week11 🔴 跑步 0000010
week12 ✔️ 跑步 0000101
week13 🔴 跑步 000100 体重快140了，报警！
week14 ✔️ 跑步 0011010
week15 ✔️ 跑步 1100000，颈椎病犯了，还是多游泳吧，更安全。
week16 ✔️ 跑步 00000
week17 🔴 跑步 00001
week18 ✔️ 跑步 11100
week19 ✔️ 跑步 0010010（夏天也开始雾霾了）
week20 本周忘记复盘了
week21 ✔️ 跑步 0100011
week22 ? 跑步似乎完成了
week23 ✔️ 跑步两次
week24 ✔️ 跑步 0101
week25 ✔️ 跑步 11 游泳 001
week26 🔴 周四-周六全家去莫干山旅游了，周日发烧。无法跑步。
week27 ✔️ 跑步 0100010 周三和沐沐第一次一起跑步3km，exciting。周四买了一条可以放下 iPhone 11 的马拉松短裤，只有99元，非常喜欢。
week28 ✔️ 跑步 1000011 这周沐沐陪我跑了两次，每次3km，沐沐太牛了。
week29 ✔️ 跑步 0100010 沐沐跑步 2次，好棒！
week30 ✔️ 沐沐教我轮滑1次，全家人一起游泳1次。
week31 ✔️ 跑步 1101000 这周每次都是全家人一起跑步
week32 ✔️ 跑步 1000011
week33 ✔️ 跑步 100001 这周每次都是全家人一起跑步，滨江大道两次。
week34 ✔️ 0000011 上周六去小蓝家打羽毛球，膝盖疼了4天。这周没怎么跑步。周六滑轮滑一次，周日跑步一次。
week35 🔴 0000000 上周六晚上和沐沐学习轮滑，摔了一觉，颈椎完全废掉了，这周无法跑步。看来中年人要尽量选择安全的运动方式。
week36 🔴 就跑了一次
week37 ✔️ 锻炼: R0R000B | 早睡早起: 1011111 | 站立办公2小时: 1111111 | 颈椎推拿: 0000100
week38 ✔️ 锻炼: R00000R | 早睡早起: 1011101 | 站立办公2小时: 111111 | 颈椎推拿: 0100000
week39 🔴 锻炼: 000R000 | 早睡 0000010 | 早起: 1111111 | 站立办公2小时: 1111111 | 颈椎推拿: 0000000 买了个颈椎荣泰按摩仪，试试效果。
week40 锻炼 1000000 | 早睡 00????? | 早起 1111111 | 站立办公2小时 11????? | 颈椎推拿 0000000 | 在极客时间买了一个跑步教程，学学看。 00
week41 🔴 锻炼 00R00B0 | 早睡 0000000 | 早起 0100101 | 站立办公2小时 0001110 | 颈椎推拿 000011 | 跑步教材学习 0000000 (哎，我晚上23点睡觉早晨7点起，与22点睡觉6点起床有什么区别呢？不要再熬夜了）
week42 🔴 锻炼 000000R | 早睡 0101001 | 早起 1100000 天冷了，起不来了。 | 站立办公1小时 00101 | 颈椎推拿 1010 | 跑步教材学习 0000 | 鱼油一粒 1111111 | 一杯水 1111111
week43 ✔️ 锻炼 0🏃0000🥏 | 早睡 1010001 | 早起 1111011 | 站立办公1小时 11111 | 颈椎推拿 1010111 | 跑步教材学习 0000000 | 鱼油一粒 1111111 | 一杯水 1111111 | 工作50分钟休息10分钟 11110 | 饭后漱口 11111 | 吃饭要慢(>15分钟) 11111 | 晚上吃素 10111
week44 🔴 锻炼 00000🏃 | 早睡 1110000 | 早起 01001 | 站立办公1小时 11111 | 颈椎推拿 11000 | 跑步教材学习 00000 | 鱼油一粒 111111 | 一杯水 110111 | 工作50分钟休息10分钟 11110 | 饭后漱口 11111 | 吃饭要慢(>15分钟) 11111 | 晚上吃素 01100
week45 🔴 锻炼 00R | 早睡 000 | 早起 0000 本周最大的挑战，天越来越冷，早晨六点压根起不来。放个大的羽绒服在床边，起床后不要脱睡衣，直接裹上羽绒服。
week46 心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 对自己散养
week49 对自己散养
week50 对自己散养，游泳 +1
week51 对自己散养，跑步 +1
week52 锻炼 | 早睡 | 早起 | 站立办公1小时 | 颈椎推拿 | 跑步教材学习 | 鱼油一粒 | 一杯水 | 工作50分钟休息10分钟 | 饭后漱口 | 吃饭要慢(>15分钟) | 晚上吃素

简写代表的含义

R: running S: swimming B: badminton 1: 做了 0: 没做

2020 总结

年底体检发现脂肪肝，而且体力大不如从前。每周跑步两次明显不够用，开始了在家的锻炼计划。

家庭

爱妻子

week43 Love action 11101 | Love words 10100 | 亲密的身体接触 10100 | 意识到并且感谢妻子的付出 00000
week44 ✔️ Love action 1111101 | Love words 000000 | 亲密的身体接触 0001101 | 意识到并且感谢妻子的付出 000000
week45 我一开车就变成一个乱发脾气的怪兽了，让她闭嘴，这样我可以集中精力开车。她很生气。得想办法解决这个问题。
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 No progress
week49 No progress
week50 No progress
week51 No progress
week52 No progress

[增补] 教沐沐圣经故事和原则3次/周 [重中之重]

李燕提醒：根基的建造比学业更重要，因为果效会持续一生。敬畏耶和华是智慧的开端。

week39 ✔️ 1101011 | 买了报佳音上一些不错的绘本
week40 ???????
week41 ✔️ ?100110
week42 🔴 0101???
week43 🔴 101
week44 ✔️ 111
week45 🔴 1
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 No progress
week49 让沐沐在班级里教箴言书 ”不义之财，毫无益处“
week50 No progress
week51
week52 我自己都不确信耶稣基督，又如何教沐沐呢？

2020 总结

我自己都不确信耶稣基督，又如何教沐沐呢。

[增补] 教沐沐服务别人

通过服务别人，帮助他认识到别人对他的付出并不是理所当然的，要以感恩的心对待。落实到每天的日常：

全家人用餐结束后，沐沐负责收拾碗筷到洗碗机；
每周六与周日的早晨，沐沐负责准备早饭；
沐沐周日买西瓜到教会。
沐沐每周日分棒棒糖给他最好的两个朋友，并鼓励她们保持安静。
沐沐负责倒家里的干垃圾/可回收垃圾

每周复盘

week30 ✔️ 鼓励沐沐给爸爸妈妈买早餐（4岁10个月，第一次）！教沐沐不要空口说爱，爱要带出行为。
week31 ✔️ 沐沐周六给爸妈买早餐，晚上给家里买鸡蛋
week32 no progress
week33 ✔️ 沐沐平日饭后收拾餐具，周日早晨给爸妈买豆浆，周日买西瓜，中午分享西瓜。
week34 ✔️ 沐沐时收拾碗筷，周日给爸妈买早餐
week35 ✔️ 周日和我一起给全家人煎鸡蛋
week36 🔴 这周我很烦，谁都不想服务，更别提教沐沐服务别人。
week37 ✔️ 周日和沐沐一起买早饭，煎鸡蛋给刘小坤。
week38 ✔️ 周日给妈妈买早饭
week39 ✔️ 分享糖果给他的朋友 | 邀请小朋友来家里。
week40 ？
week41 和刘小坤/沐沐协商，沐沐负责倒垃圾。我给他买了个警示灯，一闪一闪，晚上可以让车子注意到他。
week42 (新)负责家里的垃圾倾倒
week43 收拾碗筷 | 扔垃圾
week44 ✔️ 扔垃圾两次/收拾盘子（这周阿姨扔垃圾次数太多了，下周要提醒阿姨交给沐沐）
week45 🔴
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 忘记复盘
week49 忘记复盘
week50 忘记复盘
week51 沐沐生病，一切暂停
week52 忘记复盘

[增补] 教沐沐英文

有没有什么办法可以让全家人的英文水平都提高上去？（出国旅游除外）
一，每天给沐沐看 YouTube Kid，上午 40min, 下午 40min, 晚上 10min
二，英语的暑期夏令营
三，[增补] 在家里说英文？说什么内容呢？

week29-31 ✔️ 7月份参加 Jill 的暑期夏令营
week34 ✔️ 学习叽里呱啦, youtube kids
week35 ✔️ 学习叽里呱啦, youtube kids，沐沐对叽里呱啦没那么反感了
week36 ✔️ 学习叽里呱啦
week37 学习叽里呱啦（刘小坤的音标的发音有点问题，要不还是我来教英文吧，重新分工一下） ✔️
week38 ✔️ /w/ /r/ /æ/ /t/，沐沐比较喜欢洪恩英语，买了1年会员先试试。每天早晨花10分钟一起和沐沐复习英文
week39 ✔️ 每天早晨复习英文 1111001 | 这一周学习的新内容太少了，以后放学后的时间让他学新内容吧。
week40 ✔️ 每天早晨复习英文 | 给沐沐报了一个外教课，他的同学在我家里上课，比较省心。
week41 ✔️ 每天早晨复习英文 111111
week42 ✔️ 叽里呱啦（洪恩英语） 11 | 外教到家授课 0101000 | (外教课上维持秩序真的好难啊，还是要和外教说明白1个月后，课堂秩序的维护交给她，而不是我。要不然太花时间了。）
week43 ✔️ 叽里呱啦/洪恩英语/youtube kids 11 | 外教到家授课 0101000 | 购买外教老师推荐的 Farfaria 50美元
week44 ✔️ YouTube Kids +7, Farfaria +1, 洪恩英语 Panda
week45 ✔️ YouTube Kids +7, 叽里呱啦 +1, Khan Academy +2
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 周二/周四晚上外教上英文课。
week49 周二/周四晚上外教上英文课。
week50 周二/周四晚上外教上英文课，不过效果没那么好。还是要靠我们自己平时教。
week51 周二英语课
week52 周二英语课

[增补] 教沐沐识字

week5 ✔️ 干，湿，有害垃圾，猪爷爷，潜水艇，狗爷爷
week10 ✔️ 沐沐对故事/绘画/英文的领悟力极高，要加大这方面的时间投入
week16 ✔️ 下载软件洪恩识字，沐沐非常喜欢边玩边学，每天玩半个小时，认识4-6个字。
week19 ✔️ 通过洪恩识字，沐沐已经认识几十个字了。
week23 ✔️ 后面的字越来越复杂，沐沐学习汉字开始吃力起来。
week24 ✔️ 开始教沐沐用笔写字。沐沐已经认识 195 个汉字了，yeah! 马上突破200了。
week25 ✔️ 突破 200 个汉字了，yeah!
week26 ✔️ 开始学洪恩识字 200-600 汉字包
week27 ✔️ 字越来越难，速度开始放慢了。
week28 ✔️ 洪恩识字持续学习中
week29 ✔️ 洪恩识字持续学习中
week30 ✔️ 每天早晨花10分钟一起和沐沐复习昨天学过的汉字
week31 ✔️ 每天早晨花10分钟一起和沐沐复习昨天学过的汉字
week32 ✔️ 沐沐开始了暑假生活，每天早晨起床后学习1个小时汉字
week33 ✔️ 洪恩识字后面字越来越难，经常忘字，混字，自信心变差。新字学习暂停一个月(至2020-09-11)，巩固过去学过的字。
week34 ✔️ 继续巩固复习错字和难字
week35 ✔️ 继续巩固复习错字和难字，现在做测试，有一半的字还是会出错，整个九月份不要学新字了，继续复习（2020.8.10 -2020.9.30）。
week36 ✔️ 每天早晨起床后花半小时复习错字和难字。现在复习时错字控制在2个以内了。
week37 ✔️ 学习抱/抓/拥/扔，每天早晨花10分钟一起和沐沐复习昨天学过的汉字
week38 ✔️ 学习寒/冷/温/暖，每天早晨花10分钟一起和沐沐复习昨天学过的汉字
week39 ✔️ 早晨复习汉字 1111111 | 新汉字热
week40 ✔️ 早晨复习汉字（国庆节也是要求他 7 点起床，他已经越来越习惯了）
week41 ????01 (周五他学习吊儿郎当，丈打一次）
week42 洪恩识字睡/累
week43
week44 认识新字：台，视复习：窗，间，饿
week45 🔴 没怎么学汉字
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 沐沐眼睛有抽动症状，看 iPad 太多，暂停
week49 暂停
week50 暂停
week51 沐沐兴趣转移到小猴AI 课，喜欢朗诵故事
week52 我这一个月对孩子的教育越来越不上心了。谢谢刘小坤任劳任怨。

[增补] 教沐沐数学

week27 ✔️ 开始学习洪恩数学中的 1-5，大小，高矮
week28 ✔️ 开始学习洪恩数学几何图形
week29 ✔️ 洪恩数学学习中，但是我不知道进度。
week30 ✔️ 洪恩数学学习中，但是我不知道进度。
week31 ✔️ 洪恩数学开头的比较简单，并不需要催他，进行的很顺利。
week32 ✔️ 沐沐自己在学，我不知道进度。
week33 ✔️ 沐沐自己在学，我不知道进度
week34 ✔️ 沐沐自己在学，我不知道进度
week35 ✔️ 学完相邻数！后面的章节越来越难，估计进度会变慢。
week36 ✔️ 学习单数/双数，复习相邻数。
week37 ✔️ 分类计数 / 5以内拆解 / 5以内减法
week38 ✔️ 5以内加减法，每天早晨花10分钟一起和沐沐复习数学
week39 ✔️ 每天早晨花10分钟一起和沐沐复习数学 1111111 | 学习5以内减法 / 梯形
week40 🔴 No progress
week41 ✔️ 沐沐开始去游乐场卖货了，这算是一种形式的锻炼数学的能力吧，活学活用。
week42 🔴 No progress
week43
week44 ✔️ Khan Academy big/small
week45 🔴 这周没学数学
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 暂停
week49 暂停
week50 暂停
week51 暂停，沐沐兴趣转移到小猴AI 课，喜欢朗诵故事
week52 没怎么学

[增补] 锻炼沐沐的表达能力

背景：老师告诉我沐沐在学校太安静了，希望家长想办法锻炼一下他的表达，话多一点。

表达能力太宽泛了，不如细化一下：

如果妈妈/奶奶做的饭菜好吃，肯定赞赏。
如果不开心了，清楚无误的告诉别人自己的感受。
每周问一个同学喜欢吃的食物，喜欢的小动物，喜欢的地方
告诉 Priscilla，很喜欢去她家。这是每周最开心的一件天。
~~一周带沐沐出去2晚上，去馨逸公寓玩。（我们家吃饭时间和别人不一样，正好和沐沐朋友完美错开，这一条不切实际）~~

每周复盘

week37 ✔️ 让沐沐问一下自己的好朋友喜欢吃什么食物，讨厌什么食物 | 邀请他们来家里做客 | （没问出结果来，下周让沐沐接着问）
week38 🔴
week39 ✔️ 邀请核桃/板栗/悠悠来家里玩
week40 周一送沐沐上学，老师说要降低学业的时间的投入，多带沐沐出去玩一玩，沐沐在学校很乖，但是很安静，也不举手发言。 | 沐沐在外面玩时，歇斯底里了一次，并攻击另外一个大人和我。要查查资料，教他认识自己的情绪 TODO [ ] | 周六和皓天一起去卖玻璃水
week41 周三带沐沐去油管艺术中心卖魔术甩棒，赚了16块钱。
week42 周一晚上去万科卖竹蜻蜓，沐沐赚了4块钱 / 周六去外滩卖魔术甩棒
week43 周三去万科卖竹蜻蜓，下雨了，啥也没卖出去
week44 毫无进展
week45
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 幼儿园老师做的非常好，周一放学要给大家讲一个小故事
week49 幼儿园老师做的非常好，周一放学要给大家讲一个小故事
week50 幼儿园老师做的非常好，周一放学要给大家讲一个小故事
week51 小猴AI 课，复述故事。
week52 参加演讲班

[Tentative] 邀请沐沐的好朋友来家里做客

week35 ✔️ 这周六刚好要帮小组照顾小孩，葡萄和颜言来我家。
week42 ✔️ 沐沐同学来家里一起学英文，每周两次。

[增补] 每半年带全家人出去旅游一次

week26 周四-周六：关关/吴琼/若郎/向文/刘小坤/吕小荣去莫干山旅游。
week40 and week41 10.2 青西郊野公园 | 10.3 去大叔家 | 10.6 去滴水湖
week45 和小组一起去淀山湖玩，晚上和沐沐一张床，没睡好。下次还是早点睡，不要和年轻人熬夜。一，开车非常累，二，年纪大了，已经有了生物钟，不要轻易变换。

每个季度回济南看望爷爷奶奶和爸爸妈妈

Quarter 1 ✔️
Quarter 2 🔴 回老家会影响随申码，沐沐就无法上学了，暂时不敢回家
Quarter 3 🔴 10.23-10.25 回老家(青岛发现疫情，取消回家行程）
Quarter 4 🔴 上海疫情，取消回家行程，看来今年是没戏了。真是思念奶奶。

[增补] 每周给爸妈&爷爷奶奶打个电话

week25 ✔️
week26 🔴 打不通
week27 ✔️ 打不通奶奶电话，只和爸爸聊了会天。
week28 ✔️ 打不通奶奶电话，只和爸爸聊了会天。
week29 🔴 忘记了
week30 ✔️ 和爸妈闲聊了一会。
week31 ✔️ 和爸妈闲聊 | 和爷爷奶奶闲聊，大姑刚好也在，顺便和她聊了聊
week32 ✔️ 和爸妈闲聊
week33 🔴 忘记了
week34 ✔️
week35 ✔️ 和爸妈爷爷奶奶聊天，得知爷爷最近脾气不好。
week36 ✔️ 和爸妈爷爷奶奶聊天。
week37 ✔️ 爸爸最近迷上了打篮球，给他买了双球鞋，买了个水杯。
week38 ✔️ 妈妈生病，10月份自己单独回家一趟。
week39 ✔️ 妈妈开始透析了，肾脏已经不行了。持续跟进，希望她真的悔改，不要再做挂名基督徒了。
week40 ✔️ 和奶奶聊了聊天，她和爷爷单独住在一座房子里挺开心的。如果住在一起，有婆媳矛盾，反而不舒服。
week41 🔴
week42 ✔️ 和奶奶聊了聊天
week43 ✔️ 和奶奶聊了聊天，她说爷爷喜欢吃排骨。以后每个月京东买点寄回去。 | 我妈又抱怨我姑姑的懒惰了。两个人真是让人疲倦。一个心胸狭窄，一个无法自立。
week44 ✔️ 周日给爸爸妈妈打电话。但是忘记给奶奶打电话了，周一再打吧。
week45 ✔️ 和爸爸打电话了，没有和奶奶打电话。
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 ✔️
week49 ✔️
week50 ✔️ 虽然打电话了，但是因为妈妈的康复仪一直没修好发了好几次脾气，还不如不打电话。对我爸的性格也是没辙，随他去吧。每个人的人生都是自己掌控的，不要因为别人的痛苦而责备自己。
week51 ✔️ 给爸爸妈妈打电话，妈妈又住院。
week52 ✔️ 我妈妈给我打电话，又在抱怨我姑姑，被我直接挂断了。

2020 总结

每次和我妈打电话，她总是陷入到妯娌一堆陈芝麻烂谷子的破事中，十有八九是吐槽和诉苦，要么就是空洞无物的唠叨。我爸爸总是刚愎自用，说话毫无礼貌。

我爸慷慨大方，周济别人，为什么就不能带着自己的妻子一起散散步呢？
我爸为什么不能把家里的饮食控制好呢？
我爸为什么不和我妈一起研究一下糖尿病的治疗呢？

我妈得糖尿病二十多年，都说久病成良医，为什么不能多看一些资料呢？
为什么不控制好血糖呢？
频繁脑梗，自暴自弃，然后又急病乱投医。

他们就在生活的泥潭中打转，但是自己却从未发现。

[增补] 每个月给爷爷奶奶爸爸妈妈礼物

爷爷奶奶爸爸妈妈：寄送 5 张照片，买点排骨寄过去。
岳父岳母：钙尔奇

June. ✔️ 2020-07-02 把莫干山的照片打印出来寄回去了。
July. 🔴
Aug. ✔️
Sept. 🔴
Oct. 🔴
Nov. ✔️ 给妈妈买了康复的椭圆仪锻炼身体，给爸爸妈妈爷爷奶奶买了4斤排骨。
Dec. ✔️ 给妈妈买了胰岛素的笔，血糖试纸

拿到驾照 ✔️

学开车，这条是2019年的遗愿。

week15 ✔️ 开始练车了！碰到个非常好的教练，不说脏话，非常耐心。
week16 🔴 no progress
week17 ✔️ Tuesday
week18 🔴 no progress
week19 ✔️ 周一学会侧方停车，周二学会坡道停车+S弯+窄路掉头 | 体检
week20 ✔️ 周六复习了所有学过的东西
week21 🔴 no progress
week22 ✔️ 约到了科一
week23 ✔️ 周三科一考试 | 练了一次车
week24 ✔️ 周五下午练车一次 5 hour
week25 ✔️ 周五模拟考，周六考试，科目二通过, yeah!
week26 🔴 no progress
week27 🔴 no progress is the plan （周六补工作时间，把前两周请的假补回来)
week28 🔴 no progress is the plan （周六补工作时间，把前两周请的假补回来)
week29 ✔️ 周一晚上/周日下午学习科目三
week30 ✔️ 周二下午练科目三 | 周五请假全天模拟科目三 | 周日科目三过了！
week31 🔴 no progress
week32 ✔️ 周六科目四考试 | 拿到驾照, yeah！
week38 ✔️ 周六从吴琼昆山花桥的家，开车回上海，30+ km，没走高速，向文坐在我边上指导。几次急刹车，吓死他了。（2020-10-06 现在回想起来，发现还是后视镜和反光镜没用好，这才是急刹的元凶）
week41 ✔️ 周二带着刘小坤和沐沐去滴水湖，来回 150 km。以下是这次开车的几点收获。
- 高架左2车道最安全。左1是超车道，右1经常有汇入，都不安全。
- 城市道路左2车道最安全，左1是超车道，经常变为左转车道；右1经常变为右转车道，直行时会导致频繁变道。
- 练习了真实的倒车入库。
- 看得懂百度地图的导航。
- 上海南站左拐到柳州路的车道在最右边！
- 还是不太会使用后视镜/反光镜来判断车距 TODO [ ]
- 环形岛不太会过。TODO [ ]
week45 开车去淀山湖的收获
- 需要配一副偏光的太阳镜，太阳太强烈照到路面睁不开眼睛的时候，可以缓解。压了一次实线，闯了一次红绿灯。（希望没有被拍到）
- 还是要多开车，开得多了，就有经验了。训练次数太少，即使效率很高，经验值依然上不去。
- 车速拍照
- 高德的靠左侧行驶是说前方有岔路。
- 高德经常提醒的违章拍照是什么意思？

保持财务健康

把买房的债务还清
- ✔️ 还清哥哥5万
- ✔️ 还清妹妹7万
每月定投香港盈富基金(2800)和纳斯达克指数基金(QQQ)

交易原则

Rule1: 只有在发工资的当天（节假日延后）交易股票和基金。其他时间不主动看指数，不主动看股价，不打开任何交易软件，不主动打开任何财经类公众号。

Rule2: 不主动向朋友推荐 ETF 和股票。

若违背以上原则，刘小坤重重的用管教杖责打二次。

[Tentative] 教沐沐编程

~~或许可以先从逻辑开始~~

~~update: 他不感兴趣~~

[Tentative] 教沐沐打字

~~update: 他不感兴趣~~

11 其他

week35 尝试使用沙漏 ⏳ 培养沐沐的时间概念，在规定的时间内起床/穿衣服。
week36 沙漏效果非常明显，沐沐对时间越来越有概念了。起床非常迅速。
week38 确立一些教育原则，避免因教育理念不同而吵架。
week40 当时崔迪明介绍沙漏给我时，没太当回事。没想到沙漏真的可以让小朋友感知到时间。沐沐几乎不赖床了。再次警戒自己要谦卑，多听，少说，不要自以为是，刚愎自用。
week43 针对沐沐的教育，制作了一个 Daily schedule 的表格，用来回顾沐沐一周的进步，方便和妻子一起协作。

学习

1. Review Anki everyday

week43 1111110
week44 ✔️ 1101110
week45
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 ✔️
week49 ✔️
week50 ✔️
week51 ✔️
week52 ✔️

2. English

每周练习英文口语二次，可以是工作沟通，可以是教会内培训，也可以约 iTalki 老师。

week1 🔴 failed 一次都没聊
week2 🔴 failed 一次都没聊
week3 🔴 failed 一次都没聊
week4 ✔️ Talk with Desirene Neo
week5 🔴 failed
week6 🔴 failed
week7 🔴 failed
week8 ✔️ Weekly team meeting / Had a meeting with Datadog sales.
week9 ✔️ talked with Mary / Team meeting
week10 ✔️ talked with Rob, Lydia(in Team Meeting), Phil, iTalki teacher Irene
week11 ✔️ watched lots of tech videos in youtube, e.g. RubyMine, DataGrip
week12 🔴 failed
week13 ✔️ attend team meeting / watch CNN/ABC/WSJ news everyday / short meeting with Aaron about RaceTac
week14 ✔️ elaboration meeting of WOTC / Janina +2 /
week15 🔴 team meeting
week16 🔴 team meeting
week17 🔴 team meeting
week18 🔴 team meeting
week19 🔴 team meeting
week20 ?
week21 ?
week22 ✔️ team meeting, integration meeting with Joseph
week23 ✔️ team meeting / Integration meeting with Sarah
week24 ✔️ team meeting / meeting with Elleine
week25 🔴
week26 🔴
week27 ✔️ team meeting / meeting with Janina
week28 🔴 team meeting
week29 🔴 team meeting
week30 🔴 team meeting 英语口语衰退的越来越厉害。
week31 🔴 team meeting 介绍每天的日程安排，感觉还不错。
week32 🔴 team meeting
week33 🔴 一点进度都没有
week34 ✔️ Talk with Ben(customer success team)
week35 ✔️ Talk with Customer (hosted by Vincent)
week36 🔴 一点进度都没有
week37 🔴 一点进度都没有
week38 ✔️ had meeting with Jaya / Aaron / Janina
week39 ✔️ meeting with Janina +2 / HIREtech
week40 on vacation
week41 on vacation. 一个决心：Daniel / Vincent 中英文都很流利，但是以后开会我们决定都说英文，这样我可以练习英文，和客户以及partner沟通的时候不至于发怵。
week42 ✔️ talk with Daniel, Talk with Rob 自从和 Daniel and Vincent 用英文开会以来，效果非常显著。
week43 ✔️ talk with Daniel / Vincent
week44✔️ Talk with Daniel / Vincent / Daniel
week45 ✔️
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 🔴 开始疯狂敲代码，脑袋进入专注模式，减少和别人沟通。
week49 🔴 开始疯狂敲代码，脑袋进入专注模式，减少和别人沟通。
week50 🔴 开始疯狂敲代码，脑袋进入专注模式，减少和别人沟通。
week51 🔴 开始疯狂敲代码，脑袋进入专注模式，减少和别人沟通。
week52 🔴

3.考个 AWS Certified Solutions Architect 证书。

我应该会继续在外企这条路上干下去，了解 AWS 生态绝对很有必要，学习的过程中可以顺便考个证。一来检验自己的学习成果，二来履历好看一些。

week1 ✔️ Security Group
week2 ✔️ Lambda/Gateway
week3 ✔️ AWS route 53 / ALB / RDS
week4 ✔️ S3/Glacier Storage
week5
- IAM/RDS/SQS/CloudFront/CloudFormation ✔️
- Purchase Udemy AWS practice test ✔️
week8 ✔️ Application Load balancer && HTTP/2
week12 🔴 no progress
week13 🔴 no progress
week14 🔴 no progress
week15 ✔️ 开始上 udemy 的课程
week16 ✔️ 上了2节 udemy 的课程
week17-18 🔴 no progress
week19 ✔️ Udemy AWS Course: EC2 Chapter 1-37
week20 ✔️Udemy AWS Course: EBS
week21 ✔️Udemy AWS Course: RDS
week22 ✔️ Udemy AWS Course: Route53
week23 ✔️ Udemy AWS Course: ELB
week24 ✔️ Udemy AWS Course: S3
week25 ✔️ Udemy AWS Course: S3 + CORS
week26 🔴 no progress （全家出游)
week27 ✔️ CloudFront + S3
week28 🔴 no progress (花了很多时间在小组的事情上）
week29 ✔️ start SQS
week30 🔴 no progress (业余时间放在了驾照科目三的考试上）
week31 🔴 no progress (业余时间放在了《宗教情感》上）
week32 ✔️ Udemy Section 17: Databases in AWS
week33 ✔️ Udemy Section 18: CloudWatch, CloudTrail and Config
week34 ✔️ Udemy Section 20: KMS, Secrets manager, Parameter Store, CloudHSM
week35 ✔️ Udemy Section 21: VPC - CIDR 做程序员7年了，我居然连 IP 地址/子网掩码都不懂，羞愧。
week36 ✔️ IP address / Mask / Network ID / Host ID / Subnetting
week37 ✔️ Udemy Section 21: CIDR / VLSM / FLSM / NAT / Private IP ranges
week38 🔴 Routing Table 这周没太花时间在 aws 上
week39 PrivateLink / Egress Internet Gateway / VPC peering / Transmit Hub VPC 太难了，已经卡了2周了，这周开始走不求甚解。
week40 ✔️ VPC: Network ACLs
week41 ✔️ VPC endpoints: interface endpoint, gateway endpoints
week42 🔴 not too much progress
week43 ✔️ Review VPC / Learn Disaster Recovery / Learn IAM again
week44 ✔️ SNS fanout / Kinesis / Play IAM policy in the wild.
week45 🔴 No Progress
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 🔴 No Progress（在赶 E-Verify 的进度)
week49 🔴 No Progress（在赶 E-Verify 的进度)
week50 🔴 No Progress（在赶 E-Verify 的进度)
week51 🔴 No Progress（在赶 E-Verify 的进度)，感觉今年没戏了。
week52 🔴

2020 年总结

年底模拟考试90分，我其实有实力考出来的。但是很多点还没有搞明白，如果匆忙考出来，以后肯定不会搞明白欠缺的知识点了。

把学习的过程当做享受，慢慢考。

4.打磨前端能力，达到初级前端程序员的水平。

比如，能马马虎虎的写个小网站。

week6 ✔️ learn React
week7 ✔️ ant design / router / redux / Dva
week8 ✔️ reflex
week10 ✔️ arrow function / redux connect, combine reducer, redux selector
week11 ✔️ learn Redux though doing this example project.
week12 ✔️ JS prototype
week13 ✔️ this / apply, call, binding
week14 ✔️ this / new
week15 🔴 no progress
week16 🔴 no progress
week17 🔴 no progress
week18 🔴 no progress
week19 🔴 no progress
week20 🔴 no progress
week21 🔴 no progress
week22 🔴 no progress
week23 🔴 no progress
week24 🔴 no progress
week25 🔴 no progress
week26 🔴 no progress
week27 🔴 no progress
week28 🔴 no progress
week29 🔴 no progress
week30 🔴 no progress
week31 🔴 no progress
week32 🔴 no progress
week33 🔴 no progress
week34 🔴 no progress
week35 🔴 no progress
week36 🔴 no progress
week37 🔴 no progress
week38 🔴 no progress （下一年开始学前端，认真的）
week39 🔴 no progress
week40 🔴 expected no progress
week41 🔴 expected no progress
week42 🔴 expected no progress
week43 🔴 expected no progress
week44 🔴 expected no progress
week45 🔴 expected no progress
week46 🔴 expected no progress
week47 🔴 expected no progress
week48 🔴 expected no progress
week49 🔴 expected no progress
week50 🔴 expected no progress
week51 🔴 expected no progress
week52 🔴 expected no progress

Work

1. 努力成就 Workstream。

在薄荷的时候，有 CTO 亲自带着我，我在他搭的架子下完成各个组件(microservice) 的开发。在 SAP Jam 的时候，温哥华的架构师敲定技术选型。整个职业生涯，我都被”保护”的很好。

现在没有任何的导师帮助我，我要自力更生了，看看能飞多远。

能不能把 CI/CD 搭好?
能不能把 MicroService 搞起来?
Devops 能做到什么程度?
能不能写好 Golang / Python / JavaScript?
能不能承载2000万的流量?

不要把自己仅仅当作一个员工，努力成就 workstream，也让它成就我自己。

week5 ✔️ Short Link service / Build a Jenkins
week8 ✔️ Enable HTTP/2 / NewRelic SPA monitoring
week12 ✔️ change phone number (a small frontend task)
week16 ✔️ implement a gem beta_feature as feature flag.
week17 ✔️ WOTC
week18 ✔️ ruby gem: beta_feature
week19 忘记复盘了，不知道干了啥
week20 忘记复盘了，不知道干了啥
week21 ✔️ release wotc module to production
week22 ✔️ w4 module and wotc module
week23 ✔️ w4 module and wotc module
week24 ? 忘记了
week25 ✔️check the db issue.
week26 ? 忘记了
week27 ✔️ 重构 onboarding modules
week28 ✔️ module communication. (WIP)
week29 module communication.
week30 process duplicate (WIP)
week31 process duplicate / Rails generator
week32 Employee initial value
week33 deprecate form in employee information
week34 deprecate form in employee information
week35 ADP V2 / 花了一上午写招聘帖
week36 把 CircleCI 测试时间从25分钟降到6分钟，解决了一个非常棘手的 flaky test。
week37 Read the document of E-Verify
week38 Read the document of E-Verify / Play their API.
week39 HIREtech / SAML SSO
week40 on vacation
week41 on vacation
week42 SAML SSO / Help Rainux to onboard
week43 Performance tuning
week44 fix a calendar bug / discuss microservice / look for an office.
week45 fix calendar bug / HIREtech integration / Help new engineer on board
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48 working on E-Verify
week49 working on E-Verify
week50 working on E-Verify
week51 working on E-Verify
week52 DevOps stuff

2020 年总结

devops 的 topic，产出还比较多。
今年进入 onboarding team 后，没有产生太多商业价值。

2.提高自己远程办公的能力

~~Objective~~

~~规律的作息~~
~~充足的睡眠~~
~~强壮的身体~~
~~合理的时间分配，平衡好 Faith / Health / Family / Work / Church 5 个 buckets。~~

~~远程办公作息表~~

~~7:00 起床~~
~~20:00-21:00 跑步 & 拉伸 (晚饭要少吃一点，这样跑步才不会胃难受）~~
~~21:30-22:00 吕蓝文祷告会~~
~~22:30-23:00 睡觉~~

(2020-07-13 update: 时间已经过去半年了，这一个目标因为没有可执行性，是执行力度最差的一个计划。这个烂目标就放在这里警戒自己：高高在上的目标如果不能细化，就是徒劳。）

(2020-08-27 update: 放弃这个烂目标，增补一个简单的目标—— 早起！六点起床读经祷告！）

教会服侍

不要忙于做事情，让身心俱疲；也不要流于形式，忘记了关心别人的初心。目地很重要，也记得欣赏沿途的美景。

不要因为有些人哭的最响，就急忙去喂他们。人是喂不饱的，唯有神的话可以喂饱。此外要帮助他们校正预期。

（2020-08-17 update 再次提醒自己，不要只聚焦在哭的最响的人，而忽略整体的牧养缺口。）

2020-10-09 update
读完《过犹不及》之后，最大的收获是：日常生活中我们非常擅长用内疚感操控别人。教会里也一样，一句“没有爱心”就让别人缴械投降，从而利用别人达到自己的诉求。以后意识到这点，不操纵别人，也避免自己被操纵，同时也努力保护那些心思单纯的人。

我服侍是因为喜欢，祝福到别人也是一件开心的事。接受帮助的人也应该意识到我的界限和优先级——你没有我的家人重要，教会的服侍就是排在我的健康，家庭，学习，工作之后。如果有人扮可怜用内疚感来榨取我的时间和资源，或用属灵的大道理来游说我，我会勇敢的说： No，你越界了！

1.开放家庭

每月请弟兄姐妹/朋友/同事来家里聚餐。刘小坤喜爱安静，一开始以为她会反对，结果她喜欢招待那些关系亲密的朋友。

2020-01-01 ✔️ 宜山小组元旦聚餐
2020-01-19 ✔️ 周六晚上请 Seven/Allen/小蓝夫妇/若郎来家里吃饭，并给若郎设置家长控制密码，帮助她戒网瘾。
2020-03-28 ✔️ 疫情解除，请小蓝夫妇/若郎/向文来家里吃火锅。
2020-04-04 ✔️ 晓晓，向文，若郎来我家过生日，三个人居然生在一周，难得。坤叔一家，Sara 也来了。
May. 🔴 忙着学车，周六周日要把工作补回来，所以暂停了很久。
2020-06-13 ✔️ 请坤叔，葡萄，小崔，果果来家里，给妈妈们放半天假。
2020-06-18 ✔️ 钱岩姐妹来我家吃晚饭，让我帮忙升级电脑，装软件，磁盘扩容。
2020-07-08 ✔️ Jean 来我家探访。第一次深入聊天，居然有聊不完的话题。原来我想走的路，她都走过了。真希望能再聊一次。
2020-07-31 ✔️ 周五小组查经在我家，招待小蓝/晓晓/向文/黄田一起吃晚饭。
2020-08-06 ✔️ 周五小组查经在我家，招待向文/小梅/黄田晚饭。他们觉得阿姨的准备的晚饭非常好吃。
2020-08-14 ✔️ 周五小组查经在我家，招待向文/小梅/黄田/小蓝/晓晓/若郎晚饭
2020-08-29 ✔️ 小梅/吕小荣/冯阿姨一起带娃：颜言，葡萄，沐沐
2020-09-11 ✔️ 周五小组查经在我家，招待向文/黄田/小蓝/晓晓/若郎晚饭
2020-09-26 ✔️ 周六下午招待改改/果果/梁立波/悠悠/小梅/核桃/板栗，一起吃晚饭。
2020-10-01 ✔️ 国庆节请乐意和涂涂来家里吃大闸蟹。
2020-10-24 ✔️ 全家人和关关一家逛 Costco，和关关喝咖啡，请他们来家里吃螃蟹和烤羊排。
Oct.
2020-11-28 ✔️ 和关关吴琼喝咖啡，一起包大包子
2020-12-11 ✔️ 周五在我家查经，给小组准备晚餐
2020-12-12 ✔️ 请 Ginger 来家里吃饭
2020-12-16 ✔️ 请恩杰来家里吃饭
2020-12-19 ✔️ 请赛文&Nancy 来家里吃饭，下次去他家玩小猫。

2.在自己社交承受范围之内，每月去拜访一个弟兄姐妹/朋友/同事。

Jan. 🔴 failed due to COVID-19
Feb. 🔴 failed due to COVID-19
Mar. 🔴 failed due to COVID-19
Apr. 🔴 failed due to laziness
May. 🔴 failed due to laziness
June. 🔴 failed due to laziness
July. ✔️ 2020-07-20 / 2020-07-22 去施浩的办公室蹭了两天网，好吃好喝，猪大肠套餐真好吃。yeah! 迈出了本年度的第一步。
Aug. ✔️ 2020-08-30 去阿桂家串门。家里有两个孩子真是忙碌啊。等鸿毅大一点，可以邀请阿桂把娃托管在我们家一天，休息一下。我的收获：
- 上海 40% 学生上不了高中，初中毕业后直接进入中专，且不允许复读。
- 一年级的英文/语文非常难。
- 要让沐沐坚持每天学习，日拱一卒，不要把全部的压力都集中在人生的一个阶段，太累了。
Sept. ✔️ 2020-09-12 去坤叔家玩，看望他妈妈。
Oct. ✔️ 2020-10-03 去 Tim 家玩。本来要去朱家角的，但是看到皓天和沐沐玩的非常好，就修改了计划。
Nov. 和施浩吃饭，告诉他我快崩溃了，我的信仰快坍塌了。
Dec.

3. 长期和一个年轻人（向文/小蓝）保持连接。

每周和他有一次单独的祷告会，聊聊天，彼此帮助，彼此勉励。

week35 ✔️
week36 🔴 这周很烦，什么人也不想见，就想自己独处一会。
week37 🔴 no progress
week38 ✔️ 祷告会挪到了周三，因为大家周日晚上没时间。
week39 ✔️ 周三晚上吕蓝文一起祷告。
week40 on Vacation
week41 on Vacation
week42 ✔️ 周三晚上和向文一起聊天，他指出我应该停止过度反思，心大一点，没心没肺一点。对于我是非常大的帮助。
week43 向文因为工作的事情心情不太好。
week44 🔴 晚上要面试别人，和祷告会冲突，这周取消
week45 🔴
week46 （心境差，做什么事情都提不起劲来，也不想反思和复盘。）
week47 逐渐从忧闷中走出来，不对自己太苛刻
week48
week49 ✔️
week50 ✔️
week51 🔴 周三接待了恩杰，所以没有参加祷告会。小蓝已经有2个多月缺席祷告会了，他和晓晓今年实在是太忙碌了。
week52

4.每个月和一个老朋友打电话（或吃饭），随便聊聊天。

Jan. Talk with Sam Qiu. ✔️
Feb. Had a podcast with Python 大妈 & 张烁 ✔️
Mar. 🔴 failed
Apr. 🔴 failed
May. 2020-05-06 和锦森闲扯家常，他成家了。
June.
- 2020-06-05 Allen Long 请教我远程办公事情
- 2020-06-06 和杨阳随便聊天
- 2020-06-1? 和少灵闲聊学术不端的问题
July. 🔴 failed
Aug. 🔴 failed
Sept. 🔴 failed
Oct. 2020-10-18 和吕林哥哥聊天 ✔️
Nov. 🔴
Dec. 🔴 越来越感觉大家已经结婚生子，都在忙活自己的小家庭，交集越来越少了。

5. 送别人有帮助的书籍

若有人对圣经感兴趣，寄送圣经给他们，若预算充足，选一些包装精美的 NIV 版本，这样他们不会轻易扔掉。
- Python 大妈 ✔️
- 荣安驾校的程教练 ✔️
- 送理发店10本圣经 (in progress)
如果朋友准备结婚，刚结婚，或夫妻吵架，送他们《爱的五种语言》
- Ben@Workstream ✔️
- 陈哲和王黎 ✔️
- Snow@Workstream ✔️
- Demo@Workstream ✔️
- 滕祥功 & 康康 ✔️
- Rob@Workstream ✔️
送给为人父母的朋友育儿用品。
- 送保罗和盈盈花王尿布，《子女心，父母情》，耳温枪 ✔️
- 送韬哥花王尿布，《子女心，父母情》✔️
- 送小娟姐姐和姐夫《子女心，父母情》(WIP)
- 送赵伟医生尿布和《子女心，父母情》✔️
其他
- 送若郎《成功，目标与动机》《欲罢不能》✔️
- 送 Derek 量化交易的书籍。不过我不赞成普通人去做量化交易，警惕乌尔冈湖效应。✔️
- 送琳琳姑姑圣经 ✔️
- 送冯阿姨的儿子《欲罢不能》✔️
- 送吴琼《非暴力沟通》✔️
- 送王恺明《耶稣真貌》(in progress)

6. 每个季度带领小组梳理宜山小组的计划，每年和小组成员沟通，一起讨论下一年的计划。

已经设定好日历了，到时候按计划讨论。

✔️ 2020-07-10: 2020年小组计划，第一次沟通
✔️ 2020-09-18: 第三季度沟通
2020-12-25: 第四季度沟通 🔴 和圣诞节冲突，大概率取消。

7. 🔴 带领3次小组读经，3次小组祷告会。

✔️ 2020-08-02 小组祷告会
✔️ 2020-08-09 小组祷告会
✔️ 2020-08-16 小组祷告会
✔️ 2020-08-23 小组祷告会

8.在教会和小组内的其他杂七杂八的事情。

继续做一些杂七杂八的，和 IT （或 automation）相关的优化流程的事情。

写了一份计划书 “主动关心，彼此委身“，Nancy/Severn/李帅/小梅报名了。
建立了很多微信兴趣小组，让彼此有个交集。(delegate 给合适的人，自己并不擅长）
鼓励坤叔把读经打卡活动扩展到整个教会层面。加入坤叔的这个活动后，我每天都在读经（以前一周最多5次），比以前增加了2天。彼此鼓励让我增长了 40% 的动力。

9. 自己不擅长的事情，Say No, 找其他人互补。

我不喜欢关心陌生人。个性内向，非常不喜欢迅速的和一个人建立关系。(2020-07-23 我发现和别人打个招呼似乎没那么难，只要不被长久粘上，心里就可以接受。）| 2020-10-15 好像只要保证一定的界限，不被粘上，我可以和新朋友熟络起来，也愿意关心他们。
我不喜欢陪伴倾听。倾听吐槽，抱怨，漫无目的的情感卸货，会很快把我吸干。反而会厌恶对方。
我不喜欢组织活动。即使成功的组织了活动，也会非常精疲力尽，毫无满足感。
我不喜欢参与娱乐活动，比如游戏，电影，追剧，漫画。（但是我喜欢亲近大自然的活动，爬山，徒步）
我不喜欢微信和 Signal 中的沟通，IM 让我的时间碎片化，无法深入思考。

2020 年能做到 70% 就算圆满完成任务了。为了便于复盘，罗列的比较细，每周一清晨（或周日晚上）复盘，如果完成了，就把相应的条目标记为 ✔️

计划外事情

week4 ✔️ 读完《欲罢不能》
week6 ✔️ 低吸中证500和盈富基金，押注 Gilead Sciences （🔴 事后复盘，我投资个股基本上都是追涨杀跌，并没有什么“独到的眼光”和章法，以后定投指数就可以，不要瞎折腾浪费时间。）
week11 ✔️ 草拟一个适合自己的股票交易原则，避免对股票上瘾，浪费时间。

做一些“没用”但是有趣的事

1. 组织 Ruby 上海地区的线下聚会

week37 组织一次，并且申请了 Jetbrains 的兑换码作为奖品。
week45 吕戈讲 Rust

2. 参与到开源项目 TiDB 数据库中。

学习 TiDB 的开源文化和组织形式 / 参加 Meetup 加入 TiDB Working Group (optional)

3. 一个月写一篇公众号文章，熟悉一下微信公众号可以做什么。

✔️ Jan 《远程办公：如何提高自己的自制力》学会开白名单 / 被 CSDN/51job/开智/进退学说转载 /无意蹭了热点远程办公。

✔️ 2020-02-11 《远程办公：如何边工作，边带孩子？》学会设置”所有人都可以留言” / 打赏 / 流量主 / 商品推广

✔️ 2020-02-29《远程办公：如何招聘有自驱力的员工？》找准定位 soho / programming/ remote worker

✔️ 2020-03-07《教孩子管理金钱》

✔️ 2020-03-13 《吕小荣的股票交易原则》。文章名字起的不好，自己又不是啥投资名人，who care

✔️ 2020-05-16《教小朋友识字》

✔️《教小朋友学习的一点心得》《请求与命令》

✔️《沐沐的2020成长日记》《如果能给年轻时的自己一点钱，你会给多少？》《使用 Rails generator 提高开发效率》

✔️ Sept. 《我和妻子教育孩子的约定》

update: 感触：世界上就没什么 low-hanging fruit。想成功运营一个微信号，哪有这么简单。随它去吧，佛系维护。

update: 我的文章更多是自言自语，而公众号就像个集市，我不想继续维护公众号了。

4. 欧阳志平邀请的公开课：Anki

5. 用 Python 写个 PubMed 小网站，练习 Python。

6. 学一下 Anki 的源码，尝试提交代码（尝试搭建一个 Anki 中文论坛？）

7. 糖尿病食谱小助手

8. 小朋友打疫苗日历提醒小助手

9. 微信小程序：保单管家

10. 随机约饭助手

帮助教会内的弟兄姐妹约饭，互相认识，发送日历提醒，发送微信提醒。中国怎么没有出现过本土的优秀的教会管理软件？(在群里调研了一下，大家说缺的是时间，而不是工具，而且响应这个活动的人数寥寥，看来不是刚需）

11. 写个微信小程序，可以把微信文章同步到自己的 GTD 软件 Things 中。

12. 学术造假数据库，给少灵用用看。

13. Flash Card

发现一个很棒的闪卡在医学领域的落地 HLT

14. 用 python 写一个微信机器人，自动处理教会的微信通知和广播

已经工作八年了，有六年都做了年度计划。大部分都是按照计划推进，但依然无法掌控人生的轨迹。

一是，年轻时没有智慧，做事情容易急功近利，随大流，忽视家庭，忽视健康。等到稍微懂成熟一点，就会发现不值。

二是，人真的太渺小了，哪扇门开启，哪扇门关闭，往往大环境决定的。

我们的生命不过是湖面上云雾，太阳一晒，就消散了。有谁能看得到明天呢？